다이어트 일기
08월 02일 (음식 1242kcal, 운동 212kcal)
AlohaYo
- 2016.08.02 14:31
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아침식사 : 362kcal (29.15%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| 무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
| 가지볶음 (1/4소접시, 20g) | 12kcal |
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
저녁식사 : 880kcal (70.85%)
| 참치김밥 (1/2인분, 150g) | 248kcal |
| 치즈김밥 (1/2인분, 125g) | 212kcal |
| 막걸리 (4.0잔, 600ml) | 276kcal |
| 된장국 (1/4인분, 0g) | 19kcal |
| 국수 삶은것 (1회분, 100g) | 125kcal |
운동 : 212kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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