자유게시판
사과가 너무 먹고싶어요ㅠㅠ
빵순아힘내
- 2016.08.02 22:53
- 77
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운동하고 씻고왔는데 배고파서그런지 사과가 너무땡기네요..ㅠ
지금먹으면 독이겠죠ㅠㅠ?
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빵순아힘내 수박도 나쁘다는게 아니라 1조각 정도는 바로 드셔도 된대요. 뭐든지 양조절~ ㅎㅎ 만약 저녁에 운동하고 드시는거면 반쪽만.. 아니면 토마토는 좀 많이 드셔도 된대요~
°하얀수선화° 아정말요?!?!? 운동하고 배고플때 먹어야겠어요 어제 참느라 죽을뻔 ㅠㅠ 좋은정보감사해용♡
단과일이 칼로리는 낮은데 당이 많아서 양조절을 하셔야 해요. 수박 1조각 내외로. 운동 끝나고 집에 오셔서 사과 1개 바로 드셔도 되요. 코치님께 여쭤봤어요. 먹어도 된대요.
딸기사과포도 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ처음알게된 사실이네요 좋은정보감사해요♡
딸기,수박은 20대로 칼로리가 좀 낮은데 사과는 50쯤으로 조금 높아요 ㅎㅎ