다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학업이랑 다이어트랑 병행하는게 스트레스네요
김부각K
- 2015.10.05 06:49
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과제가.. 불규칙적이기도 하고 쏟아질때는 잠도 못자게 쏟아져서 운동도 식사도 제시간에 못할때가 많아지고 하나하나 신경쓰다보니 이것도 스트레스가 되네요
한동안 과제나 시험일정이 여유로워서 마음놓고 다이어트했었는데 갑자기 일정이 빽빽해지네요 ㅠㅠ
운동은커녕 과제를 끝낼수는 있는지 그렇다고 학업을 놓을수도 없고ㅋㅋ 다이어트 포기하기도 싫네요 어떻게 하는게 가장 현명할까요 다들 바쁠때는 어떻게 다이어트를 하나요? 운동하다보면 한두시간 훌쩍훌쩍 지나버려서 다른 일을 할수도 없네요 식단은 따로 조절하는게 아니고 평소 식단에 양만 조절하고 있어요.
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저도 과제에 시험에.. 할 것이 너무 많네요ㅜㅜ.. 저는 운동할 시간에 알람을 맞춰놔요!! 과제하다가도 알람이 울리면 다 때려치고 운동부터 합니다..ㅎㅎ 이번 시험 잘 보길 바라겠습니다!!
할일이 여러가지일땐 우선순위에 맞추어 시간배정을 하시고 정해진시간에 정한일을 해보시면 어때요~