다이어트 일기
08월 04일 (음식 1494kcal, 운동 111kcal)
H해늘단
- 2016.08.04 09:24
- 40
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아침식사 : 310kcal (20.75%)
| 베이컨 (2조각, 20g) | 62kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
| 떠먹는요구르트 (1/2개, 55ml) | 56kcal |
점심식사 : 442kcal (29.59%)
| 김치볶음밥 (3/4인분, 300g) | 442kcal |
저녁식사 : 331kcal (22.16%)
| 삽겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
간식 : 411kcal (27.51%)
| [빙그레] 바나나우유 라이트 (1개, 240ml) | 145kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) | 160kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1/4회분, 26g) | 106kcal |
운동 : 111kcal
| 보통 걷기 (60분) | 111kcal |
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