다이어트 일기
08월 04일 (음식 286kcal, 운동 759kcal)
끝판보스
- 2016.08.04 09:33
- 43
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아침식사 : 197kcal (68.88%)
| 열무비빔밥 (1/2큰대접, 99g) | 197kcal |
점심식사 : 89kcal (31.12%)
괜찮은데
| 샐러드드레싱 (1인분) | 89kcal |
운동 : 759kcal
| 버피테스트(세트) (100회) | 450kcal |
| 크런치 (20분) | 160kcal |
| 런닝머신 달리기 (5분) | 67kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 바벨벤치프레스 (8분) | 64kcal |
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