다이어트 일기
08월 04일 (음식 1619kcal)
파란하늘@@\;
- 2016.08.04 20:23
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아침식사 : 60kcal (3.71%)
| 밀싹클린져 (1회분, 12g) | 45kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 595kcal (36.75%)
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 309g) | 90kcal |
| 감자조림 (1인분, 68g) | 51kcal |
| 노각무침 (1소접시, 130g) | 71kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 60g) | 205kcal |
저녁식사 : 964kcal (59.54%)
| [한국야쿠르트]룩 팻스타팅 (1병, 140ml) | 20kcal |
| [오리온] 카스타드 (1회분, 33g) | 149kcal |
| [롯데] 마가렛트 (1봉지, 29g) | 145kcal |
| [동원] 덴마크 커핑로드 카페봉봉 (1회, 300ml) | 230kcal |
| 더블치즈피자토스트 (1회분, 174g) | 420kcal |
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