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다이어트 일기

08월 05일 (음식 815kcal, 운동 1448kcal)

다신등급

Solking

  • 2016.08.05 11:21
  • 30
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아침식사 : 176kcal (21.60%)
꽈배기도너츠 (1개, 42g) 164kcal
삶은계란흰자 (1회분,30g) 12kcal
저녁식사 : 554kcal (67.98%)
감자전 (3소접시, 804g) 422kcal
오겹살 (1회분, 40g) 132kcal
간식 : 85kcal (10.43%)
[빙그레] 빙그레캔디바 (1회분,85ml) 85kcal
운동 : 1,448kcal
6분에 200 (6분) 200kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 293kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 301kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 274kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
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