다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물마니마셔서 어지러워요ㅠㅠ
쪼예니
- 2016.08.05 11:40
- 119
- 2
저만그런가요?
물을 평소보다 많이 먹어서 너무 어지럽네요ㅠㅠ머리가아프고ㅠㅠ
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1시간에 4잔이상 드시면 몸에 이상반응이 나타날수있다고 합니다. 조절해서 섭취하시고. 찬물말고 미지근한 물로 바꿔보세요
먹는양은 확 줄이고 물마시는 양은 너무 확 늘이면 안되요. 물을 더 마시는 만큼 염분도 적당히 섭취해 주셔야 몸이 균형을 잃지 않습니다~