다이어트 일기
08월 07일 (음식 863kcal)
쮸87
- 2016.08.07 18:12
- 27
- 0
점심식사 : 272kcal (47.30%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
저녁식사 : 303kcal (52.70%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 단호박 (1조각, 38g) | 25kcal |
| 밤고구마 (1회분, 32g) | 40kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 110g) | 90kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 4g) | 22kcal |
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