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다이어트 일기

08월 08일 (음식 1224kcal, 운동 520kcal)

다신등급

G.ni지니
  • 2016.08.08 11:13
  • 23
  • 0
아침식사 : 261kcal (21.32%)
[남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩, 190ml) 120kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
점심식사 : 394kcal (32.19%)
쌀밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
호박잎찜 (1소접시, 24g) 19kcal
도토리묵국 (1인분,0g) 100kcal
메추리알장조림 (1/2인분) 36kcal
배추김치 (1/2소접시, 30g) 5kcal
저녁식사 : 416kcal (33.99%)
[남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩,190ml) 120kcal
맥스파이스치킨랩 (1회분) 296kcal
간식 : 153kcal (12.50%)
메밀국수 (1/4인분, 150g) 153kcal
운동 : 520kcal
커브스 순환운동 (40분) 520kcal
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