다이어트 일기
08월 08일 (음식 1224kcal, 운동 520kcal)
G.ni지니
- 2016.08.08 11:13
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아침식사 : 261kcal (21.32%)
| [남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 394kcal (32.19%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 24g) | 19kcal |
| 도토리묵국 (1인분,0g) | 100kcal |
| 메추리알장조림 (1/2인분) | 36kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 416kcal (33.99%)
| [남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩,190ml) | 120kcal |
| 맥스파이스치킨랩 (1회분) | 296kcal |
간식 : 153kcal (12.50%)
| 메밀국수 (1/4인분, 150g) | 153kcal |
운동 : 520kcal
| 커브스 순환운동 (40분) | 520kcal |
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