다이어트 일기
08월 08일 (음식 308kcal, 운동 180kcal)
앞자리바꾸자4로
- 2016.08.08 12:03
- 22
- 0
아침식사 : 150kcal (48.70%)
| 삼육두유 검은콩호두와아몬드 | 150kcal |
점심식사 : 79kcal (25.65%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 79kcal (25.65%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 180kcal
| 공부 (120분) | 60kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
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