다이어트 일기
08월 08일 (음식 654kcal, 운동 1160kcal)
찌응8017
- 2016.08.08 22:49
- 38
- 0
점심식사 : 436kcal (66.67%)
| 쇠고기등심 (1회,200g) | 436kcal |
저녁식사 : 183kcal (27.98%)
| 현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g) | 87kcal |
| 돼지안심 구운것 (1토막, 55g) | 96kcal |
간식 : 35kcal (5.35%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
운동 : 1,160kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 플랭크 (15분) | 90kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (6분) | 42kcal |
| 집안청소 (15분) | 48kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기