심플라이프 네,감사요~
화이팅하세요~~^ ^

미용47kg 음, 기간은 대중 없어요. 그냥 하고 싶을 때 하는데요. 보통 평일 5일하고 주말은 자유식 하는데 평일 점심에 약속 있음 그날은 점심 저녁 다 먹어요. 칼로리계산은 안 하구요. 그냥 먹고 싶은 거 먹되 주로 한식으로 먹구요. 비타민, 영양제 챙겨 먹고 골고루 먹으려고 해요.

저도 도전하고 싶네요~~

1식 몇일정도 잡고 하시나요?그리고 한끼 드실때 총칼로리도 궁금요~
한끼라서 5대 영양소 골고루 드셔야할듯 한데,식단 어떻게 드시는지 궁금하네요~~

건강한46되기 습관되면 괜찮아요. 조금씩 자주 드셔 보세요.

우와물먹기은근힘들어요ㅜ

심플라이프 아 착각했네요 열심히 화이팅 이번에는 폭식 안하게 화이팅^^

수댕수랑 그거 저 아닌데요. 저 닭찌찌 안 먹어요. ^^;; 저는 원래 1식해서 뺐고 한동안 2식 3식 야식 폭식하다가 속 좀 비울려고 다시 1식하는 거예용

아침도 닭가슴살만 드시고 ㅠㅠ 갑자기 왜 1식을?

수댕수랑 거의 1식이죠. 하루 1끼만 먹으니까