신다이어터 네 다이어터 님도 다이어트 같이 성공해요!

아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대단하시다 꼭 성공해요 우리 ㅎㅎ

신다이어터 저는 피티도 일주일에 1번 정도 하고 있고 평소에는 매일 만보걷기도 같이 하고 있어요

아.. 대단하세요 운동도 같이 병행하는거에요?

신다이어터 저는 이렇게 먹어도 안쓰러 지더라고요 ㅎㅎ 이렇게 먹기 전에 적게 먹어도 안어지럽게 만드는 연습 기간이 필요해요

헐 ㅠㅠㅠㅠ 그러다 쓰러지시겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 힘내세요 화이팅 ㅎㅎ

신다이어터 하루 몇칼로리는 요즘 적고 있지는 않네요. 보통 바나나1개 또는 고구마 100그램 중에 하나 선택해서 먹고 두부 100그램이나 닭가슴살 100그램 중에 택해서 먹고 있어요

하루에 몇칼로리 드세요?ㅎ

신다이어터 저는 이런 식단 하면서 3키로 정도 빠진거 같아요. 이게 많이 빠진 건지는 잘 모르겠네요 ㅎㅎ

많이 빠지셨어요?ㅎㅎ