비포&애프터
오늘부터시작하려구요!힘을주세요
뽑오
- 2016.08.09 15:21
- 1,356
- 14
매일오늘부터해야지마음만먹다가
먹는것만보면 주체못하는식욕과
하루에3천4천칼로리씩 매일찍다보니
주위에서도 너무많이 먹는다며 ㅜㅋㅋ
워낙과자랑빵이랑 밀가루를좋아하고
위가이상한건지 배부른느낌이들어두
잠시뿐이고 금방배가고파요ㅜㅜ
하루종일 뮌가를 계속 입에달고삽니다
점점늘어나는뱃살이랑 하체때문에
스트레스받다가 독하게빼려구요
키165센티몸무게55키로
팔.25센티
허리71센티
엉덩이90센티
허벅지.51센티
종아리.35센티
발목21센티
하루에빨리걷기한시간씩.
저녁6시이후금식.
천칼로리식단.
일주일에한번치팅데이칼로리지키는선에서
한달에한번씩사이즈체크하려구요
일단50키로까지 뺐다가 최종목표는48키로입니다
음식참는것때문에힘들것같지만
독하게화이팅하렵니다!!
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라인만 잡으셔도 충분할꺼 같은데요!
힘내세요
화이팅해요 같이!
지금도 충분히 이쁜몸매를 가지셨어요~ 천천히 조금만 노력하셔도 되실꺼같아용~ ^^
안빼도 될듯요..ㅠㅠ
다이어트 안 하셔도 지금 몸매 너무 이쁘세요😉
화이팅
엉덩이 작은거 부럽네요ㅎㅎ 화이팅
근데ᆢ저보다 훨씬 날씬요ᆢ부럽~^^
저랑 비슷요ᆢ
아자아자 화팅~~!!!