08월 09일 (음식 1338kcal, 운동 365kcal)
자두 (1개, 140g) | 47kcal |
Elinas Joghurt Gotterfrucht (1회분, 150g) | 203kcal |
찜닭 (1인분) | 300kcal |
쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
자두 (1개, 140g) | 47kcal |
자두 (1개, 210g) | 71kcal |
쌀 (1회분, 70g) | 243kcal |
상추 (1회분, 15g) | 2kcal |
당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
양파 (1/2개, 40g) | 14kcal |
새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
애호박 (1소접시, 30g) | 11kcal |
고추장 (1큰술, 100g) | 30kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 325kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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