08월 09일 (음식 1143kcal, 운동 312kcal)
메론 머스크 (1쪽, 100g) | 38kcal |
방울토마토 1개 (6개, 120g) | 24kcal |
유자CC앰플 (1/2회분, 25g) | 5kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
비엔나소세지 (3개, 24g) | 72kcal |
야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
옥수수통조림 (2스푼, 100g) | 86kcal |
[오뚜기] 연겨자 (1/2큰술, 7g) | 27kcal |
달걀찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 210ml) | 121kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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