다이어트 일기
08월 10일 (음식 761kcal, 운동 513kcal)
이쁭
- 2016.08.10 09:57
- 33
- 0
아침식사 : 181kcal (23.78%)
| 수박 (1/2조각, 62g) | 23kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 580kcal (76.22%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
운동 : 513kcal
| 책벅지 (50분) | 50kcal |
| 이소라 다이어트1 (12분) | 92kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
| 티파니허리운동 (11분) | 73kcal |
| 검도 (40분) | 280kcal |
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