다이어트 일기
08월 10일 (음식 692kcal, 운동 508kcal)
불타오름
- 2016.08.10 13:49
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아침식사 : 140kcal (20.23%)
| [팔레오] 햄프씨드 (1회,8g) | 45kcal |
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분,100g) | 95kcal |
점심식사 : 552kcal (79.77%)
| [CJ] 비비고 취나물밥 (1인분, 216.5g) | 370kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 0g) | 106kcal |
| 된장국 (1인분, 0g) | 76kcal |
운동 : 508kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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