다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동이 너무 힘든지 하혈을.....
쭈이리
- 2016.08.12 01:20
- 331
- 2
한번도 하혈을 해본적이 없어요...
근데 월요일부터 지금까지 운동4일짼데
갑자기 하혈을 하네요...ㅠㅠ
스피닝40분+플라잉요가50분
해서 다니고 있는데.....
저도모르게 너무 무리하고있었나봐요
체력은 자부했는데ㅠㅠ
몸이 못버티는건지 정신이 못버티는건지....
주위에서 다들 그만두라고 난리네요...
이제 좀 적응하고 재미 붙여가려는 찰난데...
너무속상해요ㅠㅠ
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배란기에 비치는 배란혈일수도 있어요. 꼭 병원가서 진단받아보세요^^
이런.. 그래도 하혈한다는건 몸에 무리가갔다는거니까 조금 조절은필요하겠네요😂 속상해하지마시구 천천히 다시 운동량늘리구 잘드셔요 하혈오래지속되면 병원꼭가시구요