다이어트 일기
08월 12일 (음식 1172kcal, 운동 140kcal)
별과소나무
- 2016.08.12 08:07
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아침식사 : 317kcal (27.05%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
| 파운드케익 (1조각, 22g) | 88kcal |
| 복숭아 황도 (1/2개, 76g) | 19kcal |
점심식사 : 355kcal (30.29%)
| 김치콩나물국 (1소대접, 150g) | 16kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [백설] 알찬소세지 (1회분, 100g) | 183kcal |
저녁식사 : 500kcal (42.66%)
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
운동 : 140kcal
| 운동 (8분) | 44kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (14분) | 36kcal |
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