다이어트 일기
도전 6개월
Smilsun
- 2016.08.14 06:16
- 51
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일주일 몸무게가 늘었다...,쉽지않다.
점심식사 : 1,140kcal (100.00%)
| 월남쌈소스 (1인분,0g) | 22kcal |
| 월남쌈 (1대접,550g) | 840kcal |
| [연세] 고소한아몬드&잣두유 (1팩,195ml) | 130kcal |
| 야채전 (1소접시,91.5g) | 148kcal |
운동 : 464kcal
| crostranrt (20분) | 44kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 420kcal |
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