다이어트 일기
08월 16일 (음식 1244kcal, 운동 60kcal)
포오
- 2016.08.16 10:57
- 31
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아침식사 : 215kcal (17.28%)
| 딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
| 계란후라이 (1/4개, 13g) | 28kcal |
점심식사 : 499kcal (40.11%)
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 돼지고기볶음 (1.0중간접시, 200g) | 351kcal |
저녁식사 : 360kcal (28.94%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| [오뚜기] 참깨라면 미니컵 (1컵, 65g) | 270kcal |
간식 : 170kcal (13.67%)
| [롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) | 170kcal |
운동 : 60kcal
| 공부 (120분) | 60kcal |
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