다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단과 운동량 괜찮은가요?
뿌냠
- 2016.08.16 11:53
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16살이고 12월31일 전까지 13kg를 빼야하는데 괜찮을까요?
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동전파스 넹 감사합니다!! ㅠㅠ😍😍
비밀 댓글 입니다.
저질체력안뇽 넹 감사합니다!!💕
동전파스 160/58에요 ㅠㅠ
운동량에 비해 단백질섭취가 너무 적어요. 계란은 노른자 드시지말고 식이섬유도 섭취할필요가 있겠네요. 몸무게도 알려주세요.
비밀 댓글 입니다.