식이로 지방 3.8 kg/ 근육 0.5 kg 빠진거면 괜찮은건가요?
뜽뜽보
50일정도 지났고요운동 하나도 안하고 식이조절만 했는데62에서 58 되고지방과 근육이 정도 빠진거면 괜찮은가 하구요..족저근막염땜에 운동을 못해서 이러고 있네요언넝 나아야할텐데..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
지방이빠진것은 좋지만 근육이 빠진것은 뭔가 잘못된 다이어트방식이었다는 겁니다. 현재 운동을 안하시고 계신데 이제부터라도 반드시 운동을 병행하셔야 합니다. 나중에가면 빠질라해도 잘 안빠집니다..
고닥생 식단에 운동..
저녁..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지방이빠진것은 좋지만 근육이 빠진것은 뭔가 잘못된 다이어트방식이었다는 겁니다. 현재 운동을 안하시고 계신데 이제부터라도 반드시 운동을 병행하셔야 합니다. 나중에가면 빠질라해도 잘 안빠집니다..