다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시 과일섭취
흑설공주75
- 2016.08.17 10:55
- 162
- 3
아침 저녁으로 과일먹고 있는데 과일이 다이어트에 도움이 안되나요?양도 적당히 조절하고 있는데.살이 잘 빠지지 않는것 같아서요.
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고마워요^^
칼로리는낮은데 당이많아서 별로 좋지는않다고해요
생각보다 과일 적정량이 굉장히 적더라구요 ㅠㅠ ㅎㅎ 그리고 당이 많아서.. 저녁에 많이 먹으면 안좋다는 글을 본 적이 있어요~ 자세히는 모르겠지만!