다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기간다이어트란?
rlaaltjd
- 2016.08.17 11:30
- 282
- 0
단기간다이어트?
2주다이어트?
관심이 많습니다.
다들알고 있는 내용일지 모르지만 급하게 단기간 다이어트나 2주다이어트는 결과적으로 결과가 그리좋지는 않습니다.
부작용이 많을 수 있습니다.
단기간다이어트란?
단시간내에 다이어트하는 생각보다는 ※효과적인 다이어트나 운동에 몰입하기위한 터닝 포인트에 빠르게 접어 들도록 자신의 몸을 다이어트에 최적한 몸 상태로 만드는 기간※ 이라고 생각 하시면 됩니다.
저는
장기간다이어트로 조금씩 하는것을 추천합니다.
(개인적인 생각)
단기간다이어트나 2주다이어트로 다이어트에 최적화된 몸을 만들어 다이어트에 성공하시길~~~~♡
위의 사진 몸매처럼 되기를^♡^
댓글 부탁드립니당 ㅋㅋ
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