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헐 제 목표체중 맞추려면

다신등급

냠s뭔들
  • 2016.08.17 14:46
  • 125
  • 1

제 목표체중맞추려면 하루에 800칼로리 먹고
4700칼로리 소모해야 한대요...
사람이 할짓이 아녜요...ㅜㅜ....
흑흑 그래도...!무슨 운동 해야할까요???!!
주로 다리입니당 !...

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  • 지존
    달다란 2016.08.17 17:28

    헉!! 4700 칼로리나요?? ㅠㅠ 저 다리운동은 사이드레그레이즈, 레그레이즈 , 하늘자전거 , L자다리
    이렇게 하고있어요~ 끝까지 화이팅!!

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