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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

학생고민..

다신등급

태민살
  • 2016.08.17 15:48
  • 96
  • 1

제가 아직 고등학생이라 주말처럼 운동을 몇시간씩할수도없고 그렇거도해서 주말만 운동할수도없는 노릇인데
혹시 고등학생인데 다이어트 성공하신분 중에 팁 좀 알려주실수있을까요..?

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    돼지가 말했다 2016.08.17 15:52

    첫째 식단조절!!밀가루.탄수화물 줄이고 쉬는시간 이용해서 스트레칭 자주 해주세요!
    전 수업시간에 졸릴때 뒤에서서 스쿼트같은거 하면서 잠도깰겸 운동합니다! 자기전에도 하고여!

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자극ㄱ..

2016.08.17 조회수 : 630
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