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다이어트 일기

1일☺

다신등급

다혜야아

  • 2016.08.17 23:16
  • 44
  • 0

화이띵

  • 음식
  • 운동

1176/ 1151

130/ 192

실패
(87)

아침식사 : 329kcal (27.98%)
구운계란 (2개, 90g) 146kcal
단호박구이 (1인분) 75kcal
수박 (1조각, 295g) 108kcal

점심식사 : 365kcal (31.04%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) 120kcal
구운계란 (2개, 90g) 146kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) 99kcal

저녁식사 : 482kcal (40.99%)
[인테이크] 밀스 라이트 1.0 (1회분, 54g) 202kcal
요하임 당을 첨가하지않은 요거트 (1회분, 400g) 280kcal

운동 : 130kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
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