다이어트 일기
08월 18일 (음식 1761kcal, 운동 360kcal)
우서기
- 2016.08.18 07:09
- 35
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아침식사 : 45kcal (2.56%)
| [참토식품] 양파즙 (1회분,120g) | 30kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 584kcal (33.16%)
| 청국장찌개 (1인분) | 284kcal |
| 보리밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
저녁식사 : 957kcal (54.34%)
| [맘스터치]순살치킨 (1회분, 200g) | 620kcal |
| 생맥주 (1잔, 600ml) | 228kcal |
| 골뱅이무침 (1중간접시, 100g) | 109kcal |
간식 : 175kcal (9.94%)
| [광동] 비타500 (1병, 60ml) | 30kcal |
| [빙그레] 파워캡레드피치 (1회분, 150g) | 115kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
운동 : 360kcal
| 볼링 (120분) | 360kcal |
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