다이어트 일기
08월 18일 (음식 717kcal)
김꼼
- 2016.08.18 09:51
- 38
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아침식사 : 409kcal (57.04%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 밤고구마 (1회분, 120g) | 153kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 복분자 (1회분, 100g) | 53kcal |
| 설탕 (1회분, 20g) | 77kcal |
저녁식사 : 308kcal (42.96%)
| 포도 (3대접시, 300g) | 180kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
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