다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트를 이제 막 시작하려고 합니다!
뽀까찌
- 2016.08.18 11:04
- 66
- 2
다이어트 한다 한다 하면서 막상 어떻게 해야하는 지 몰라 미루고 또 미루다가 이제 마음 잡고 시작 해보려고 합니다! 운동이랑 식단 조절이 제일 중요하다고 들었는데, 일단 운동을 먼저 시작해야 할 거 같아서 몇 가지 질문 좀 할까해요. 평소 하체 비만으로 스트레스가 많은 편인데, 유산소 운동이랑 근력 운동 병행 해가면서 운동 해야하나요? 체력도 저질이라서 조금만 뛰어도 숨이 차는데 처음 운동 시작할 때는 몇 분 정도 하는 게 괜찮을까요? 그리고 어떤 운동이 좋을까요ㅜ.ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.