다이어트 식단
오랜만에 올리는 점심!
45키로가자
- 2016.08.18 13:49
- 288
- 3
너무 단촐하죠.. 먹을거 부족..
오이 먹고싶은데 오이도 다 먹고😢😢
여기에 두부 4분의 1모 추가해서 먹으려구요!!
어제 운동하고나서 10시쯤 우유 한잔 먹어서 살이 찐걸까요
일어나니 오늘은 몸무게가 살짝 불어있네요 ㅎㅎ.. 넘 슬퍼라
공복 30분 싸이클에 공복 사이드레그레이즈 60번씩하고
점심 먹습니당
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계란이 단호박모자 쓰고 있네요.너무 양 적어요 ㅠ
두부랑 삶은계란 드심 괜찬겠는데요.
운동 하시고 조금 식사하는 것두 살 빠지고 좋은것 같아요.ㅎㅎㅎ
저두 사이드레그레이즈 좀 해야겠네요. 님 덕분에 생각났지 뭐에요.ㅋㅎㅎㅎ