운동을 얼마나!!?
밍키0113
보통 하루에 운동으로 몇 칼로리 소모하시는지 궁금해요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
스피닝으로 주5일 40~45분 560~650정도요
하루에 170칼로리 정도 소모하는데 엄청 부족하네요ㅎㅎㅎ
저는 수영하면 300kcal정도 소모하는듯해요밤에 홈트레이닝하면 200kcal정도 더 소비되구요
2-19
자극사진하면 선미
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스피닝으로 주5일 40~45분 560~650정도요
하루에 170칼로리 정도 소모하는데 엄청 부족하네요ㅎㅎㅎ
저는 수영하면 300kcal정도 소모하는듯해요
밤에 홈트레이닝하면 200kcal정도 더 소비되구요