다이어트 일기
08월 19일 (음식 1580kcal)
yaen13
- 2016.08.19 14:51
- 131
- 0
점심식사 : 538kcal (34.05%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 고등어구이 (1토막, 136g) | 132kcal |
저녁식사 : 949kcal (60.06%)
| 계란후라이 (3개, 159g) | 345kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
간식 : 93kcal (5.89%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
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