다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요 13?14키로 찜
가오ㄴr시
- 2016.08.19 23:57
- 195
- 2
하던 운동들(군입대준비/복싱)을 끊었더니 한달만에13?14키로가 쪄서 무릎이 아프거나 종아리가 아프게땡길때가 있는데 이럴땐 어떻게 하시나요??
마사지로는 도통 풀리지않아서 더시운동을 하고있는데 아픈쥐때문에힘드네여ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
무릎이용안하는 운동은뭐가있나요..?
해당부분에 아픈부분은 병원진료를 통해 실질적으로 치료를 하셔야 겠구요. 무릎을 이용하지않은 유산소나 무산소운동을 하시면서 단백질위주의 식단조절하시면 되겠습니다.