다이어트 일기
08월 22일 (음식 1187kcal)
무첨가두유
- 2016.08.23 00:20
- 60
- 0
점심식사 : 426kcal (35.89%)
| 참치샐러드 (1소접시, 150g) | 222kcal |
| 양배추 (1접시,50g) | 13kcal |
| 당근 (1개,100g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 200g) | 78kcal |
저녁식사 : 761kcal (64.11%)
| 참치샐러드 (1소접시, 150g) | 222kcal |
| 양배추 (1접시,50g) | 13kcal |
| 당근 (1개,100g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 검은콩 (1회분, 50g) | 202kcal |
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
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