다이어트 식단
오늘 아침입니다~~
두아들맘^^
- 2016.08.23 11:29
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다이어트 반년째 10키로 넘게 살은 많이 빠졌는데
샐러드 과일 위주로 먹다 보니 머리가 잘빠져요ㅠ
그래서 매끼마다 단백질 꼭 먹고있어요~
모두 식단조절잘해서 예쁘게 살뺍시다^^
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빼고빵 네 드셔보세요~ 꼭 다이어트식이 아니라 맛도좋아서 신랑이 오히려 좋아해요^^
따라해보고싶은 식단이네요~!
오징어! 샐러드랑 같이먹으면 상큼하고 맛있을거같아요
킴맹 식초 올리브유 파슬리 다진마늘 통후추갈아서..딱 요렇게만 넣어요^^
슬림 핏 아이고~멋진요리두아니예요 감사합니당~채소는 한번에 씻어서 락앤락 샐러드통에 담아놓고 아침에 꺼내기만하구^^계란도 주말에 많이 삶아놓음 일주일이 편해요^^
소스는 뭐 넣으시나요?
다이어트 중에 저런 멋진 요리 만들어 드시는 분 대단~~귀찮아서 대충먹다보면 부실해지기 쉬운게 다이어트 식단인데...존경스럽습니다