비포&애프터
아침먹기 30일 최종후기
해시계
1
- 2016.08.24 10:25
- 828
- 6
아침먹기 30일 최종후기입니다.
원래아침을 안챙겨먹었엇는데 이번 도전을 통해 꼬박꼬박 억지로라도 챙겨먹었습니다.
처음 일주일정도는 거북한감이 있었지만 점차 익숙해졋고 이제는 안먹으면 오히려 왜안먹었을까 후회를 합니다.
아침을 챙겨먹다보니 밤에 야식도 안먹게되고, 폭식도안하고 오히려 몸이 더 건강해졌습니다.
아침에 먹으면 좋은 추천음식은 개인적으로 견과류를 추천드려요 맛나고 고소하고 몸에도좋습니다..
아차 비포에프터 추가했습니다~
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저도 일찍일어나서 먹어버릇 해봐야겠어요 계속 저녁을 많이먹게되서 ㅜㅜ!
달콤찌니 그렇죠.. 초반에는 아침을 잘챙겨먹기가 힘들고 귀찮습니다 ㅠ 꼭 습관되시길 바래요~ 여름에는 수박이 최곱니다..ㅎㅎ
심삐 네 아침을 억지로든 일부로든 챙겨먹으면 달라지는게 확실히 있어요!
아침 챙겨먹는게 제일 힘들어요ㅠㅠ 사진보니 수박이 땡기네요
아달다달아 감사합니다~^^
너무 건강해보여요 음식들이 😆