다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초보운동추천좀여
진해댁
- 2015.11.24 00:04
- 99
- 2
홈트레이닝 말처럼쉽진않겟지만
집에서 해보고싶은데
초보자를위한 운동법좀 추천해주세요^^
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네이버 건강에 홈트레이닝이 구체적으로 플랜까지 짜여져있는데 개인적으로 좋았습니다!
집에서하신다면 홈트중에서 가장쉬운것부터조금씩하시구요,요기 30일도전하기도있고 나가서 하는건빠르게걷기정도가있겠네요