다이어트 일기
08월 25일 (음식 1549kcal)
유니씽
- 2016.08.24 21:30
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아침식사 : 122kcal (7.88%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
점심식사 : 554kcal (35.77%)
| 치즈돈까스 (1/2장, 100g) | 250kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
| 무말랭이 (1/4소접시, 7g) | 9kcal |
저녁식사 : 731kcal (47.19%)
| [새싹발아통밀빵] 모닝빵 (1개, 32g) | 80kcal |
| 팥죽 (2인분, 420g) | 560kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
간식 : 142kcal (9.17%)
| [크라운] 참그레인 (1/4회, 7g) | 31kcal |
| [네슬레] 키켓 초콜렛 (1/2개, 8g) | 40kcal |
| [생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1회분, 15g) | 71kcal |
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