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다이어트 일기

08월 24일 (음식 185kcal, 운동 126kcal)

다신등급

짱닭
  • 2016.08.25 08:18
  • 76
  • 0

  • 음식
  • 운동

185/ 800

126/ 930

실패
(189)

아침식사 : 70kcal (37.84%)
워터믹스 (1회분, 9g) 35kcal
워터믹스 (1회분, 9g) 35kcal

점심식사 : 35kcal (18.92%)
워터믹스 (1회분, 9g) 35kcal

오후 간식 : 10kcal (5.41%)
비타하임 발포비타민 (1정,4.5g) 5kcal
비타하임 발포비타민 (1정,4.5g) 5kcal

저녁식사 : 70kcal (37.84%)
워터믹스 (1회분, 9g) 35kcal
워터믹스 (1회분, 9g) 35kcal

운동 : 126kcal
국민체조 (30분) 96kcal
플랭크 (5분) 30kcal
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