다이어트 일기
08월 25일 (음식 730kcal, 운동 20kcal)
살만빼면존예
- 2016.08.25 15:27
- 55
- 0
점심식사 : 460kcal (63.01%)
| 현미밥 (1공기, 103g) | 136kcal |
| 카레 (1인분, 139g) | 118kcal |
| 고추장찌개 (1.0인분, 0g) | 206kcal |
저녁식사 : 233kcal (31.92%)
| 닭고기가슴살 구운것 (1회분, 95g) | 155kcal |
| 토마토 (1개, 169g) | 30kcal |
| 오이피클 (1종지, 77g) | 48kcal |
간식 : 37kcal (5.07%)
| [매크로통상] 그라니니핑크자몽음료 (1회분, 100ml) | 37kcal |
운동 : 20kcal
| 박봄다리운동 (2분) | 16kcal |
| 레그레이즈 (1분) | 4kcal |
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