다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소 후 살이 물렁해진 느낌, 이유가..??
느낌표1!
- 2016.08.25 20:16
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버피 & 무산소였던 운동을 줄넘기15분씩과 마사지&스트레칭으로 바꾸니 엉덩이가 매우! 물렁물렁해졌는데 이건 좋은 징조인가요?ㅋㅋㅋ 처짐예방하기위해 스쿼트 하긴 할건데 일단 그렇게 딱딱하고 코끼리피부같던 제 근육형 하체가 말랑살이 된게 신기하네요.
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