다이어트 일기
08월 26일 (음식 744kcal, 운동 634kcal)
땅땅따리
- 2016.08.26 08:32
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아침식사 : 124kcal (16.67%)
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| [MULBE] 오디주스 (1컵, 200ml) | 67kcal |
점심식사 : 484kcal (65.05%)
| 귀리밥 (1회분,180g) | 275kcal |
| 오이무침 (1그릇,50g) | 19kcal |
| 어묵조림 (1소접시,103g) | 101kcal |
| 우엉조림 (1소접시,30g) | 70kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
저녁식사 : 136kcal (18.28%)
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 634kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
| 만보걷기 (60분) | 300kcal |
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