다이어트 일기
08월 26일 (음식 1448kcal, 운동 304kcal)
아달다달아
- 2016.08.26 09:11
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아침식사 : 444kcal (30.66%)
AM 9:11
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
| 참치캔 기름제거 (1/4캔, 25g) | 30kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 30g) | 5kcal |
| 수란 (1개, 50g) | 80kcal |
점심식사 : 429kcal (29.63%)
PM 2:00
| 냉국수 (1회분, 350g) | 429kcal |
저녁식사 : 575kcal (39.71%)
PM 9:24
| [동원] 후랑크소세지 (3.0회분, 90g) | 195kcal |
| [카스]캔맥주 (2.0캔, 1000ml) | 380kcal |
운동 : 304kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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