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다이어트 일기

08월 26일 (음식 1448kcal, 운동 304kcal)

다신등급

아달다달아
  • 2016.08.26 09:11
  • 95
  • 0
아침식사 : 444kcal (30.66%)

AM 9:11

현미밥 (1/4공기, 52g) 79kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1/2봉, 60g) 250kcal
참치캔 기름제거 (1/4캔, 25g) 30kcal
배추김치 (1/2소접시, 30g) 5kcal
수란 (1개, 50g) 80kcal
점심식사 : 429kcal (29.63%)

PM 2:00

냉국수 (1회분, 350g) 429kcal
저녁식사 : 575kcal (39.71%)

PM 9:24

[동원] 후랑크소세지 (3.0회분, 90g) 195kcal
[카스]캔맥주 (2.0캔, 1000ml) 380kcal
운동 : 304kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal
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