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다이어트 일기

08월 26일 (음식 3156kcal, 운동 7kcal)

다신등급

살만빼면존예

  • 2016.08.26 13:45
  • 68
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점심식사 : 1,211kcal (38.37%)
모듬초밥 (1개, 30g) 980kcal
[펩시] 펩시콜라 (1.5컵, 200ml) 132kcal
소프트아이스크림 (1개, 60g) 99kcal
저녁식사 : 126kcal (3.99%)
옥수수밥 (1공기, 52g) 73kcal
계란말이 (1소접시, 25g) 35kcal
배추김치 (1소접시, 20g) 3kcal
된장국 (0.5인분, 125g) 13kcal
깻잎 (4장, 5g) 2kcal
간식 : 1,819kcal (57.64%)
롱파운드케이크 (회분, g) 300kcal
양념치킨 (4.0조각, 400g) 1,292kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal
오렌지 (1개, 196.5g) 131kcal
운동 : 7kcal
제자리뛰기 (초) 7kcal
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