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배고플땐 저는 그냥 자거나 아님 진짜 힘들면 토마토 휴롬 쥬스내서 한컵 마십니다 그럼 좀 좋아지더라구요 물마셔도 안되고 그냥 방토 먹어도 안되구 그래서 토마토 휴롬 해서 마시면 좋더라구요..
굶으시거나 너무적게 드시는것은 다이어트에 방해만됩니다. 제대로 드셨는데 배고프시다면 가볍게 아몬드나 두유등으로 허기를 채워보세요