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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

직장인 분들.. 점심은 어떻게 드시나요?

다신등급

날아라사쿠

  • 2016.08.28 22:18
  • 192
  • 3

직장인 분들 중 다이어트 하시는 분들..
점심은 다 어떻게 드세요??? ㅠㅠ 그냥 일반식 드시나요?
아님 도시락을 챙겨 다니시나요??
좋은 식단있음 정보공유 부탁해요

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  • 정석
    shinnaa 2016.08.29 04:06

    천천히 먹는 게 좋은 것 같아요.
    저는 도시락 준비해서 다녔었어요. 고구마, 닭가슴살샐러드, 샌드위치같은 거랑 과일을 꼭 챙기고 아몬드브리즈나 무첨가두유 마셨습니다.

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  • 초보
    지방지방이 2016.08.28 22:21

    급식 최대한 천천히 3분의 1공기 정도

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  • 초보
    버블버블럽 2016.08.28 22:20

    일반식으로 먹어요 국물없는거로

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